养花“对路”利养生

有些花卉可以用来泡茶，长期饮用具有良好的保健作用，还有一些花草的药用价值较高，因此，老年人可根据自己的喜好和身体健康状况，适当选择种植一些小型花卉。专家认为，以下几种花有利于老年人养生：
　　百合 百合花花气清香，茎与花朵既可以食用，也能入药，具有镇咳、平惊、润肺之功效，尤其适合患有肺结核的老人种植。
金银花、小菊花 金银花、小菊花的花朵可泡茶，有消热解毒、降压清脑、平肝明目的作用，特别适合患有高血压的老年人种植。此外，这两种花的花朵还可填塞在枕头内充当枕芯，具有一定的药理作用。
　　仙人掌 仙人掌种植很方便，药性寒苦，可舒筋活血、滋补健胃，对治疗老年人动脉硬化、糖尿病等具有一定的作用。
　　米兰、茉莉 米兰和茉莉花香袭人、枝叶翠绿，是大部分老年人比较喜欢种植的花卉，其花朵可用来泡茶。米兰的枝叶还可治疗跌打损伤，茉莉的花叶可入药，对治疗感冒、肠炎等具有一定的作用。
　　同时，专家提醒，有些老年人并不适合养花，比如有哮喘病史的老年人若受到花粉刺激，很容易复发。