以花为伴度晚年

    老舍在散文《养花》中说：“我总是写了几十个字，就到院中去看看。浇浇这棵。搬搬那盆。然后回到室中再写一点．继而再出去。如此循环，把脑力劳动和体力劳动结合在一起，有益于身心．胜于吃药。”
    养花是一种愉快的劳动，特别适合老年人。每天定时弄弄花木，能活动四肢，灵活关节。使老人得到锻炼，感到浑身轻松。尤其是自己亲手栽培的花木。差不多每天都要去关照。看花蕾孕育、绽蕾而出、花朵盛开。养花的过程，既有期待的喜悦，又有通过辛勤劳动而获得回报的安慰，使晚年生活增添了不少乐趣。
    赏花更是一项有益健康的活动。花的风姿，花的神韵，花的清丽，花的恰静，能洗涤心灵，疏解内心的忧郁、烦恼，从而促进身体健康。漫步在花丛之中，望花色，五彩缤纷；观花态，千娇百媚；闻花香，芳香扑鼻；使人顿感心旷神恰，此时一切疲劳和烦恼皆悄然而去，对神经官能症、高血压、心脏病患者．有改善心血管系统、降低血压、调节大脑皮质的作用。
    现代科学证明，花卉是天然的“芳香制造机”。花的香气可以镇静安神．调和血脉。紫罗兰和玫瑰的香味使人身心爽朗、愉快；天竺葵的香味能镇静神经和消除疲劳：康乃馨的幽香有“返老还童”之妙功．可唤醒老年人对自己孩提时代纯朴欢乐的回忆：柠檬香味可驱赶睡意。使人思路清晰：茉莉、丁香的香味可以让人感觉到轻松、宁静；桂花的香味泌人心脾，使人疲劳顿消；金银花的香味有明显的降压作用。因此。人们把这些芳香气味视为健身祛病的“保健医生”。
    生活中，经常从事园艺劳动的人一般较少得病。这是因为花草树木生长的地方，空气清新，负离子积累也多；同时，经常醉心于种植、培土、灌水、收获，易忘却其他不愉快的事，从而调节神经系统功能，为防病与养病提供了有利条件。
    离退休之后，栽培花卉，既有益于健身，又可陶情养性，增添生活乐趣，何乐而不为?